Ative Sempre tenho em casa na tela de edição de um item, para coisas como sal ou óleo de cozinha. As refeições planejadas não vão adicioná-lo à sua lista de compras, a não ser que você o escolha.
Você também pode marcar isso enquanto coloca os alimentos das refeições planejadas na lista: em Adicionar alimentos das refeições planejadas, toque no botão ••• ao lado de um alimento e escolha Sempre tenho em casa. Escolha Nem sempre tenho isto ali para desativar de novo.