Menu Planner 2- Apri un giorno che vuoi riusare.
- Tocca Opzioni giorno (•••) in alto e scegli Salva come modello. Per salvare un solo pasto, tocca invece ••• accanto al nome di quel pasto.
- Dagli un nome, cambia ciò che vuoi e tocca il segno di spunta (o Fine) per salvare.
Per aggiungere alimenti a un pasto del modello, tocca Aggiungi alimento sotto il pasto, tocca gli alimenti che vuoi, poi tocca il segno di spunta (o Fine). Un alimento già nel pasto è segnato come Aggiunto; toccalo di nuovo per un’altra porzione. Per cambiare quanto di un alimento ha un pasto del modello, tocca la sua quantità. Scrivi un numero qualsiasi di porzioni, come 0,35. Per un alimento con una dimensione della porzione, puoi anche scegliere grammi, tazze o pezzi e scrivere quelli.
Aggiungi pasto aggiunge un altro pasto al modello, e ••• accanto al nome di un pasto lo sposta in su o in giù o lo toglie. Un pasto può avere una nota, oppure essere lasciato senza alimenti da aggiungere quando viene pianificato.
Per usarne uno, apri un giorno e tocca Modelli (sotto i tipi di pasto). Tocca + accanto a un modello per aggiungerlo a quel giorno così com’è. Oppure tocca il modello per vederlo, scegli uno o più giorni in Aggiungi a e tocca il pulsante Aggiungi a in basso (indica il giorno, o quanti giorni). Se un giorno ha già dei pasti, scegli Aggiungi accanto, Completa i pasti dello stesso tipo o Sostituisci la giornata. Tutti, Giornate intere e Pasti singoli in alto restringono l’elenco.
Gestisci i modelli in Impostazioni → Modelli di pasto. Tocca + per crearne uno da zero, oppure tienine premuto uno per modificarlo, duplicarlo o eliminarlo.