Menu Planner 2- Tocca Suggerisci pasti (il pulsante con le scintille). Dentro un giorno è sotto i tipi di pasto e in cima alla schermata. In Home è nella scheda Questa settimana. Nella scheda Pasti, su iPad è in alto; su iPhone, tocca ••• in alto e scegli Suggerisci pasti….
- Scegli Giorno o Settimana e tocca i tipi di pasto che vuoi riempire.
- Togli la spunta ai suggerimenti che non vuoi, oppure tocca la freccia accanto a un suggerimento per avere altre idee.
- Tocca il pulsante in basso: dice Aggiungi e quanti pasti.
I suggerimenti si basano su ciò che hai pianificato in passato e sulle tue ricette. Non viene aggiunto niente finché non tocchi quel pulsante. Per spostare un suggerimento su un altro giorno, tienilo premuto e trascinalo. In Settimana, attiva Prova una nuova ricetta per averne una che non hai ancora pianificato. Se questa settimana è già pianificata, si apre sulla prossima.
Se il profilo mostra i valori nutrizionali e ha degli obiettivi, attiva Segui i tuoi obiettivi nutrizionali (o Segui e il nome del profilo) per scegliere pasti che avvicinano ogni giornata agli obiettivi. Nutrizione giorno per giorno in basso mostra allora dove arriva ogni giornata, contando ciò che è già in programma: Entro i tuoi obiettivi, oppure cosa manca o cosa supera.
Un giorno che ha già quel pasto viene lasciato com’è; per cambiarlo, tocca Suggerisci comunque. Il suggerimento allora sostituisce ciò che è in programma; tocca la riga sotto per scegliere invece Aggiungi accanto o Mantieni quanto pianificato.
Nelle altre idee di un suggerimento, tocca Altre idee in fondo per vederne di diverse. Per non far più suggerire quel pasto, tocca ••• in cima alle sue altre idee e scegli Non suggerire. Tocca ••• (Opzioni) in cima alla schermata per Mescola tutto, oppure Impostazioni suggerimenti per limitare i suggerimenti per tag. Per far suggerire di nuovo un pasto, apri Impostazioni suggerimenti, scorrilo in Non suggeriti e tocca Suggerisci di nuovo.
Non hai ancora ricette? Tocca Aggiungi una ricetta per aggiungerne una senza uscire.
Chiunque può vedere e cambiare i suggerimenti. Per aggiungerli al piano dei pasti serve Premium: senza, il pulsante in basso dice Sblocca Suggerisci pasti con Premium.