Menu Planner 2- Tippe auf Mahlzeiten vorschlagen (die Taste mit den Funken). In einem Tag findest du sie unter den Mahlzeitentypen und oben auf dem Bildschirm. Auf Start ist sie in der Karte Diese Woche. Im Tab Mahlzeiten ist sie auf dem iPad oben; auf dem iPhone tippst du oben auf ••• und wählst Mahlzeiten vorschlagen….
- Wähle Tag oder Woche und tippe auf die Mahlzeitentypen, die gefüllt werden sollen.
- Entferne das Häkchen bei jedem Vorschlag, den du nicht möchtest, oder tippe auf den Pfeil daneben für andere Ideen.
- Tippe unten auf die Taste – darauf steht Hinzufügen und wie viele Mahlzeiten.
Die Vorschläge stammen aus dem, was du früher geplant hast, und aus deinen Rezepten. Es wird nichts hinzugefügt, bis du auf diese Taste tippst. Um einen Vorschlag auf einen anderen Tag zu verschieben, halte ihn gedrückt und zieh ihn. Schalte in Woche Ein neues Rezept ausprobieren ein, um eines zu bekommen, das du noch nicht geplant hast. Ist diese Woche schon verplant, öffnet sich die nächste.
Wenn das Profil Nährwerte anzeigt und Ziele hat, schalte Zu deinen Nährwertzielen passen (oder Zu den Nährwertzielen von … passen mit dem Namen des Profils) ein, um Mahlzeiten auszuwählen, die jeden Tag näher an die Ziele bringen. Nährwerte nach Tag unten zeigt dann, wo jeder Tag landet, einschließlich dessen, was schon geplant ist: Innerhalb deiner Ziele oder was fehlt oder zu viel ist.
Ein Tag, der diese Mahlzeit schon hat, bleibt unverändert – tippe auf Trotzdem vorschlagen, wenn du dort trotzdem einen Vorschlag möchtest. Der Vorschlag ersetzt dann das Geplante; tippe auf die Zeile darunter, um stattdessen Zusätzlich hinzufügen oder Geplantes behalten zu wählen.
Tippe in den anderen Ideen eines Vorschlags unten auf Mehr Ideen für andere. Um diese Mahlzeit nicht mehr vorschlagen zu lassen, tippe oben in ihren anderen Ideen auf ••• und wähle … nicht vorschlagen (mit dem Namen der Mahlzeit). Tippe oben auf dem Bildschirm auf ••• (Optionen) für Alle neu mischen oder für Vorschlagseinstellungen, um Vorschläge nach Tags einzuschränken. Damit eine Mahlzeit wieder vorgeschlagen wird, öffne Vorschlagseinstellungen, wische sie unter Nicht vorgeschlagen zur Seite und tippe auf Wieder vorschlagen.
Noch keine Rezepte? Tippe auf Rezept hinzufügen, um eines hinzuzufügen, ohne den Bildschirm zu verlassen.
Vorschläge ansehen und ändern kann jeder. Sie zu deinem Essensplan hinzuzufügen, braucht Premium – ohne Premium steht auf der Taste unten „Mahlzeiten vorschlagen“ mit Premium freischalten.