Menu Planner 2- Tippe im Tab Mahlzeiten auf einen Tag. Auf dem iPhone öffnet sich der Tag auf einem eigenen Bildschirm, auf dem iPad neben der Liste der Tage. In Woche oder Monat bringt dich ein Tipp auf einen Tag dorthin (in Monat zeigt ein Tag, der schon Mahlzeiten hat, diese zuerst – tippe auf Tag bearbeiten).
- Tippe auf einen deiner Mahlzeitentypen, etwa Frühstück oder Abendessen. Sobald der Tag eine Mahlzeit hat, findest du sie unter Mahlzeit hinzufügen. Die, die du an diesem Wochentag meistens planst, kommen zuerst und sind fett. Tippe auf Mehr…, um die übrigen zu sehen.
- Tippe unter der Mahlzeit auf Lebensmittel hinzufügen und dann auf die Lebensmittel und Rezepte, die du möchtest. Tippst du auf etwas, das schon in der Mahlzeit ist, kommt eine weitere Portion dazu.
Auf dem iPhone öffnen sich die Lebensmittel über dem Tag. Um eine andere Mahlzeit des Tages zu füllen, tippe oben auf ihren Namen. Tippe auf das X (oder Schließen), wenn du fertig bist. Auf dem iPad öffnen sich die Lebensmittel neben dem Tag; tippe auf Fertig, wenn du fertig bist.
Unter den Mahlzeitentypen gibt es weitere Möglichkeiten: Vorlagen fügt einen gesicherten Tag oder eine gesicherte Mahlzeit hinzu, und Mahlzeiten vorschlagen schlägt Mahlzeiten für den Tag vor. Tagesoptionen (•••) oben → Mahlzeitentypen hinzufügen… zeigt alle Mahlzeitentypen und Vorlagen; wenn Mahlzeiten fehlen, die du an diesem Tag meistens planst, tippe dort auf Alle hinzufügen, um sie auf einmal hinzuzufügen.
Du kannst auch bei einem Rezept anfangen: Öffne es und tippe oben auf Zum Essensplan hinzufügen – wenn du das nicht siehst, tippe zuerst auf Mehr (•••). Bei einem Vorratsartikel tippst du auf seiner Seite auf Zur Mahlzeit hinzufügen oder hältst ihn im Tab Küche gedrückt. Wähle den Tag und dann die Mahlzeit, zu der er soll.
Wenn das Profil Nährwertziele hat, tippe über der Lebensmittelliste auf die Pfeile nach oben und unten und wähle Passt zum Rest von heute (oder Morgen oder das Datum des Tages). Lebensmittel, die zu dem passen, was von den Tageszielen noch übrig ist, kommen zuerst, jeweils mit dem, was eine Portion beiträgt; Lebensmittel, die eine Grenze überschreiten würden, kommen zuletzt.
Um einer Mahlzeit eine Notiz hinzuzufügen, etwa „Spinat aufbrauchen“, tippe neben dem Namen der Mahlzeit auf ••• und wähle Notiz hinzufügen. Die Notiz erscheint unter dem Namen der Mahlzeit.
Auf dem iPad kannst du ein Lebensmittel aus der Liste auf eine beliebige Mahlzeit ziehen.