Menu Planner 2I valori nutrizionali di una ricetta sono per una porzione. Per sapere quanto è una porzione, pesa tutto ciò che fa la ricetta una volta cotto.
- Apri la ricetta, tocca Modifica, poi Nutrizione. Oppure apri Nutrizione della ricetta e tocca Modifica valori nutrizionali.
- In Pesa il piatto finito, scrivi quanto pesa in tutto, in grammi, accanto a Piatto finito.
- Tocca Imposta il peso della porzione. Il pulsante mostra quanto viene una porzione, per esempio Imposta il peso della porzione a 250 g.
- Tocca il segno di spunta (o Fine) per salvare. Nell’editor della ricetta, prima torna indietro.
Nutrizione della ricetta mostra allora il peso di una porzione sopra le calorie, per esempio Per porzione · 250 g. Per ricominciare, tocca Svuota accanto a Pesato: ….
Dimensione porzione nella stessa schermata dice quanto è una porzione, per esempio 1 tazza o 2 piadine. Compilala se usi questa ricetta dentro un’altra.
Prima di pesarlo, il peso mostrato può essere calcolato dagli ingredienti (circa 250 g). Cucinando si perde acqua, quindi pesare è più preciso.