As minhas receitas e planos têm backup?

Com o Premium + Sync, enquanto você está conectado e Sincronizar está ativado, os seus planos de refeições, receitas, despensa e listas têm backup automático na nuvem. Para recuperá-los num iPhone ou iPad novo, entre nele com a mesma conta.

Sem ele, tudo o que você adiciona fica só neste dispositivo — uma conta grátis sozinha não faz backup de nada, e apagar o app apaga tudo o que está nele. O backup do próprio iPhone (Backup do iCloud ou num computador) inclui esses dados.