Wie deine geplanten Tage zu deinen Zielen passen

1. Tippe im Tab Start oben rechts auf die Diagrammtaste (Berichte).
2. Tippe auf Nährwert-Trends.
3. Wähle oben 7T, 30T oder 90T und, wenn du mehr als eines hast, ein Profil.

Für jeden Nährstoff in deinem Essensplan, der ein Ziel hat, siehst du, an wie vielen Tagen du darin lagst, und deinen Tagesdurchschnitt, dazu einen Hinweis, wenn du am Wochenende darüber oder darunter liegst. Wenn du eine Grenze überschreitest, zeigt er auch die Lebensmittel, die am meisten beigetragen haben. Nährstoffe, die du ohne Ziel erfasst, zeigen ihre Durchschnitte unter Weitere verfolgte Werte. Gezählt wird, was geplant war, nicht, was gegessen wurde.

Der Bericht braucht Ziele. Leg sie mit der Taste Ziele festlegen im Bericht fest oder in Nährwerte & Ziele des Profils.