Menu Planner 2Abra o item, toque no botão de lápis (Editar) e depois em Nutrição. Digite os valores da embalagem, toque em Escanear um rótulo nutricional para lê-los com a câmera, ou toque em Buscar nutrição on-line.
- Toque em Escanear um rótulo nutricional e enquadre o rótulo inteiro. Cada valor ganha uma marca de seleção conforme é lido. Se o rótulo estiver difícil de ler, toque na lanterna no canto superior direito.
- A leitura termina sozinha, ou toque em Revisar o que foi encontrado.
- Compare os valores com o rótulo e corrija os que estiverem errados. Um valor que parece alto ou baixo demais é apontado.
- Toque em Usar estes valores. Nada muda antes disso, e Desfazer, na tela de nutrição, devolve os valores antigos.
- Volte e toque na marca de seleção (ou em Concluído) para guardar a nova nutrição do item.
Sem câmera por perto? Toque em Escolher uma foto em vez disso para ler o rótulo de uma imagem que você já tem.
- Rótulos com duas colunas — escolha a coluna a usar, como uma porção ou a embalagem inteira.
- Rótulos por 100 g ou por 100 ml — os valores podem ser salvos por porção, calculados a partir do tamanho da porção, ou por 100 g. Ao digitar os valores você mesmo, escolha Por 100 g ou Por 100 ml acima dos valores; para isso, o tamanho da porção precisa ter um peso ou um volume.
- Rótulos em outros idiomas — rótulos em inglês, espanhol, francês, alemão, italiano e português são lidos, e o sal é convertido em sódio.
Defina também o Tamanho da porção do item — ele permite que as receitas transformem a quantidade usada em nutrição.
Para água ou gelo, ative Não tem valor nutricional. Essa opção aparece enquanto nenhum valor estiver preenchido.